แพทย์เตือนภัยถึงตาย ฝนคะนองเสี่ยงฟ้าผ่า แนะงดใช้มือถือพื้นที่โล่ง เผยวิธีช่วยเหลือแตะตัวผู้ถูกฟ้าผ่าได้ เพราะต่างจากไฟฟ้าซ็อต นพ.ดนัย ธีวันดา รองอธิบดีกรมอนามัย กล่าวแนะนำว่า ขณะเกิดฝนฟ้าคะนองให้หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่โล่ง เช่น ทุ่งนา สนามฟุตบอล สระว่ายน้ำ สนามกอล์ฟ หากเลี่ยงไม่ได้ต้องไม่อยู่ใกล้ที่สูง เช่น ต้นไม้สูง เสาโทรศัพท์ เสาไฟฟ้า ห้ามกางร่มที่มีปลายโลหะยอดแหลม และอย่าถือวัตถุที่ชูสูงขึ้นไปจากตัว

1. ซุปครีมฟักทอง เริ่มต้นความละมุนละไมของซุปครีมด้วยสูตรทำซุปครีมฟักทองหอม ๆ สีเหลืองนวล สูตรโดย คุณแมมโม่ มีประโยชน์จากเบต้าแคโรทีน สารต้านอนุมูลอิสระอยู่ในเนื้อสีเหลืองของฟักทองนั่นเอง ส่วนผสม ซุปครีมฟักทอง • ฟักทอง • แครอท • หอมใหญ่ • เนยสด • น้ำ หรือน้ำสต็อกไก่ • เกลือป่น • พริกไทย • นมสดหรือวิปปิ้งครีม หมายเหตุ : วัตถุดิบเราไม่ได้ใช้ปริมาณที่แน่ชัดนะคะ กะเอาตามความชอบค่ะ แต่ฟักทองแนะนำให้เลือกดี ๆ ค่ะ ความอร่อยจะขึ้นอยู่กับฟักทองเลย เราเค...

“คอกาแฟ” ทั้งหลายคงจะเคยผ่านหูผ่านตาคำว่า “คาเฟอีน” กันมาแล้วมากบ้างน้อยบ้าง แต่ก็คงจะไม่สนใจกันจริงจังนักว่า คาเฟอีนนี่มันมีโทษอย่างไรกับเราบ้าง ลองมารู้จักคาเฟอีนเพิ่มขึ้นอีกนิดเป็นอย่างไร โทษของคาเฟอีน (ชา กาแฟ เครื่องดื่มชูกำลัง ยาแก้ปวด โคล่าและโอเลี้ยง) หัวใจสั่น (หัวใจเต้นเร็วกว่าปกติ หรือผิดปกติ) ทำให้ความดันโลหิตสูง ทำให้ไขมัน (โคเลสเตอรอล) ในเลือดสูงขึ้น ซึ่งในทางอ้อมจะทำให้เป็นโรคหัวใจวายง่ายขึ้น

โรคเบาหวานนอกจากจะเป็นโรคเรื้อรังที่สามารถรักษาให้หายขาดได้ยากแล้ว อาจจะทำให้เกิดอาการแทรกซ้อนต่างๆ ได้ ผู้ป่วยควรดูแลตนเองให้ดี และป้องกันการเกิดบาดแผลในส่วนต่างๆ ของร่างกาย นพ.หลักชัย วิชชาวุธ แพทย์ชำนาญการ กลุ่มงานศัลยศาสตร์ โรงพยาบาลราชวิถี ให้ข้อมูลว่า ส่วนในประเทศไทย จากรายงานของ สำนักงานปลัดกระทรวงสาธารณสุข พบว่า อัตราตายด้วยโรคเบาหวานต่อประชากรแสนคน

กรมทรัพยากรทางทะเลและชายฝั่งขานรับนโยบายรัฐดูแลความปลอดภัยประชาชนและนักท่องเที่ยวช่วงเทศกาลสงกรานต์สั่งการตั้งศูนย์อำนวยความสะดวกในจังหวัดชายทะเลทั้ง 10 แห่ง นายจตุพร บุรุษพัฒน์ อธิบดีกรมทรัพยากรทางทะเลและชายฝั่ง เปิดเผยว่า ภายหลังจากที่รัฐบาลโดยพล.อ.ประวิตร วงษ์สุวรรณ รองนายกรัฐมนตรีได้ประกาศเตรียมความพร้อมให้ทุกหน่วยงานรักษาความปลอดภัยและลดอุบัติเหตุในช่วงระหว่างวันที่ 12 – 16 เมษายน 2561

กระทรวงสาธารณสุข เตือนผู้ทำงานกลางแดด ข่วงหน้าร้อนแดดแรง ระวังโรคลมแดด 6 กลุ่มเสี่ยงต้องระวัง หากตัวร้อนจัดแต่เหงื่อไม่ออก หัวใจเต้นเร็ว อ่อนเพลีย รีบดื่มน้ำเช็ดตัว อาจหมดสติและเสียชีวิตได้ ช่วงหน้าร้อนปีนี้ ประเทศไทยมีอากาศร้อนจัด อาจทำให้เกิดโรคลมแดด หรือฮีทสโตรก (Heat Stroke) ซึ่งเป็นอาการที่เกิดจากการออกกำลังกาย หรือทำงานในที่อากาศร้อนจัดเป็นเวลานานจนร่างกายไม่สามารถปรับตัวและควบคุมความร้อนในร่างกาย

การนอน คือ การพักผ่อนที่ดีที่สุดของมนุษย์ เมื่อไม่สามารถพักผ่อนได้เพียงพอ ร่างกายจะเกิดอันตราย และเกิดปัญหาของโรคต่างๆ ตามมาได้ ทำให้เกิดการล้มป่วยได้ง่ายๆ ดังนั้น การนอนหลับพักผ่อนของเรา จึงต้องใส่ใจมากเป็นพิเศษ ซึ่งปัญหาของการนอน ที่เกิดผลเสียที่สุดของเรา โดยไม่รู้ตัว คือ การนอนกัดฟัน (ภาษาอังกฤษ – Sleep Bruxism หรือ Teeth Grinding) ซึ่งเป็นอันตรายแก่ร่างกายอย่างมาก

กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข ในฐานะเป็นห้องปฏิบัติการเครือข่าย เฝ้าระวังไข้หวัดใหญ่ ได้รับแจ้งจากองค์การอนามัยโลก ว่าไวรัสไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A/Singapore และสายพันธุ์ B/Phuket ที่ระบาดอยู่ในประเทศไทย ได้รับ การคัดเลือกไปผลิตวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่สำหรับประเทศซีกโลกใต้ ประจำปี 2561 ส่งผลให้คนไทยจะได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ตรงกับสายพันธุ์ที่ระบาดในประเทศไทย

ส่วนผสม • 1. กุ้งสด • 2. เห็ด (เลือกชนิดตามชอบ) • 3. แครอท • 4. ข้าวโพดอ่อน

“ท่าผาปุ้ม” เป็นชื่อตำบลเล็กๆ ใน อ.ขุนยวม จ.แม่ฮ่องสอน ตั้งอยู่ห่างจากตัวเมืองกว่า 139 กิโลเมตร ภูมิประเทศส่วนใหญ่เป็นพื้นที่สูง มีหมู่บ้านเล็กๆ ในหุบเขา 8 แห่ง ซึ่งตั้งอยู่ในเขตป่าสงวนแห่งชาติเขตป่าอนุรักษ์แม่ยวมฝั่งขวา มีพื้นที่ราบสำหรับการเพาะปลูกเพียง 1 ใน 4 ของพื้นที่ทั้งหมด สำหรับคนเมืองผู้อยากสัมผัสธรรมชาติ นี่อาจเป็นสถานที่ในฝัน ทว่า สำหรับชาวปกากะญอ ซึ่งตั้งรกรากมานานหลายสิบปี ที่นี่คือแผ่นดินแม่ของพวกเขา

เห็ดหลินจือสกัด ทางเลือกในการดูแลสุขภาพ
Uncategorized / October 2, 2017

ในขณะที่เรานั่ง ยืน นอน เดิน หรือแม้แต่การอยู่นิ่งๆ เฉยๆ….“ความเสื่อม” ของร่างกายก็เกิดขึ้นทุกขณะ นั่นก็แปลว่า ร่างกายมนุษย์เราก็มีโอกาสเกิดโรคภัย ชราวัยได้ทุกเมื่อเช่นกัน และยิ่งหากมีพฤติกรรมการกิน การใช้ชีวิตแบบผิดๆ ประกอบกับมลพิษในสิ่งแวดล้อม ต่างล้วนแล้วแต่เป็นตัวเร่ง กระตุ้นให้เกิดความเสื่อม เกิดอนุมูลอิสระได้เร็วขึ้น มากขึ้น แล้วอย่างนี้….เราจะเตรียมตัวรับมือ จัดการกับความเสื่อมได้อย่างไร….พร้อมแล้วมาตามหา ตัว...

แนะนำ 5 อุปกรณ์คอมพิวเตอร์ วิธีใช้ Wi-Fi สาธารณะให้ปลอดภัย
news / October 2, 2017

แนะนำ 5 อุปกรณ์คอมพิวเตอร์ วิธีใช้ Wi-Fi สาธารณะให้ปลอดภัย ถ้าไม่อยากโดนแฮกข้อมูลขณะใช้บริการ Wi-Fi สาธารณะ ต้องดู! เพราะเรามีวิธีใช้ Wi-Fi สาธารณะอย่างปลอดภัย และเชื่อถือได้มาบอกต่อค่ะ

ย้ำ ไม่นำสัตว์ปีกป่วยตายมาขาย-รับประทาน
news / September 29, 2017

จากกรณี กระทรวงสาธารณสุขยังคงมาตรการเฝ้าระวังป้องกันควบคุมโรคไข้หวัดนกอย่างเข้มข้น ร่วมกับหน่วยงานที่เกี่ยวข้องเพื่อเฝ้าระวังโรคไข้หวัดในสัตว์ปีก พร้อมแนะประชาชนหลีกเลี่ยงสัมผัสสัตว์ปีกที่ป่วยหรือตาย หมั่นล้างมือบ่อยๆ ด้วยน้ำและสบู่ ไม่นำซากสัตว์ปีกที่ป่วยตายมาชำแหละขายหรือรับประทาน หากพบสัตว์ปีกป่วยตายผิดปกติรีบแจ้งเจ้าหน้าที่ทันที

ปวดประจำเดือนรุนแรง ภัยเงียบของสาวโสด
news / September 29, 2017

ผู้หญิงไทยจำนวนมากไม่รู้ว่าอาการปวดประจำเดือน หรือ “เมนส์” ที่รุนแรง บางครั้งถึงขั้นนอนซม เป็นลม ไม่ได้เป็นเพียงอาการปวดทั่วๆ ไป แต่มีต้นเหตุมาจากโรค ที่เรียกว่า “เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ (Endometriosis)” ซึ่งพบได้ในผู้หญิงทั่วโลก รวมถึงผู้หญิงไทย จากสถิติ ผู้หญิง 100 คน พบว่าเป็นโรคนี้กันอย่างน้อย 15 คน และพบว่าร้อยละ 50 ของผู้หญิงที่มีบุตรยากจะเป็นโรคนี้ กลุ่มเสี่ยงมักเป็นผู้

5 ข้อหลักที่คนกิน อาหารคลีน อาจไม่รู้
news / September 29, 2017

ประเด็นหลัก • อาหารคลีน สามารถปรับสมดุลให้กับร่างกาย ขับสารพิษ และยังเป็นอาหารยอดฮิตในหมู่คนที่ลดน้ำหนักอีกด้วย แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการกินอาหารคลีนนั้น ยังมีปัจจัยบางประการที่คนเริ่มกินควรรู้ คนรักสุขภาพหลายคนหันมาสนใจในเรื่องการกิน “คลีน” กันมากขึ้น เพราะอาหารคลีนเน้นสารอาหารจากผักผลไม้เป็นส่วนใหญ่ มีประโยชน์ต่อร่างกาย หรือจะเรียกว่าเป็นอาหารลดน้ำหนักเลยก็ได้ค่ะ แต่คุณรู้ไหมคะว่า ข้อสำคัญของคนที่เริ่มกินคลีนอย่างจริงจังนั้น ยังมีปัจจ...

ทำอย่างไรดี..เมื่อลูกจ๋าไม่อยากไปโรงเรียน
news / September 28, 2017

คงเป็นที่ลำบากใจของผู้ปกครองและคุณครูอยู่ไม่น้อย หากเทศกาลเปิดเทอมที่ใกล้จะถึงนี้ลูกๆ หลานๆ ของท่านมีภาวะงอแงไม่อยากไปโรงเรียนเอาดื้อๆ

“โรคมือเท้าปาก” รู้ทันไม่อันตราย
news / September 28, 2017

ในช่วงเข้าหน้าฝน หลายคนมักจะได้ยินข่าวคราว “โรคมือเท้าปาก” ระบาดบ่อยครั้งโดยเฉพาะในเด็กเล็กช่วงเปิดเทอม จนหลายโรงเรียนต้องประกาศหยุดเรียนกันเลยทีเดียว แล้วโรคนี้เกิดขึ้นได้อย่างไรและมีอันตรายหรือไม่ วันนี้ทีมเว็บไซต์ สสส.มีคำตอบมาฝากกัน

สุขภัณฑ์ แต่งห้องน้ำให้ดูกว้างด้วยลายกระเบื้อง
news / September 28, 2017

สุขภัณฑ์ แต่งห้องน้ำให้ดูกว้างด้วยลายกระเบื้อง การเลือกกระเบื้องตกแต่งห้องน้ำ นอกจากจะทำให้ดูสวยงามแล้ว ยังช่วยทำให้ห้องที่ดูแคบกว้างขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ ซึ่งการตกแต่งก็มีหลากหลายเทคนิค และปัจจัยโดยรวมอื่นๆ ด้วยเช่นกัน

คนไทยแนวโน้มป่วยโรคมะเร็งลำไส้สูงขึ้น
news / September 16, 2017

ในรอบ 10 ปีที่ผ่านมา มีอัตราการเพิ่มขึ้นของผู้ที่ป่วยมะเร็งลำไส้ทั้งในชายและหญิง อยู่ที่ร้อยละ 10 ซึ่งสาเหตุมาจากพฤติกรรมในการใช้ชีวิตของคนเมือง ที่มักไม่ค่อยออกกำลังกาย นิยมรับประทานอาหารประเภทเนื้อสัตว์ โดยเฉพาะอาหารประเภทปิ้งย่างที่ไหม้เกรียม